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  每天200俯卧撑可以增肌吗 锻炼每天200俯卧撑有效

  俯卧撑、卷腹等，一向都是小伙伴们*爱在家里做的一些小锻炼和小动作。那么每天200俯卧撑会不会让自己的肌肉更加发达，可以增肌呢？感兴趣的小伙伴们不妨来了解一下，看看每天...

  2019-11-11

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  儿童健身好不好 12岁女孩Elle沉迷健身

  很多健身的小伙伴们可能都听到过这样的说法：儿童健身，可能会导致发育不良，损坏骨骼，从而导致无法健康成长和正常发育的问题。其实损伤骨头完全是很小几率的问题，儿童进行...

  2019-11-11

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  棒球帽怎么清洗 帽子变形了怎么恢复

  寒冷的冬天里，出门带个棒球帽已经成为不少小伙伴的选择，不仅美观而且还能防寒，何乐而不为？不过，帽子总有脏的时候，清洗就为成为一个麻烦，没有帽撑的帽子更是如此，那么...

  2019-11-11

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  哈登2级腿筋拉伤 至少缺席两周时间

  在昨天火箭与湖人的比赛中詹姆斯哈登在第四节的*后时刻突破上篮中拉伤了自己的腿筋，今天又传出哈登将至少休息两周，这个消息对于刚刚结束五连败的火箭来说真是一个晴天霹雳...

  2019-11-11

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  AJ3黑水泥真假对比 AJ3黑水泥2018复刻版鉴定方法

  AJ3黑水泥是一款相当热门的鞋款，这双鞋以自己非常独特的“水泥”元素，其实就是爆裂纹元素，在AJ3系列中出类拔萃。其中AJ3的黑水泥作为AJ3的元年配色，其热门度这么高也是正常的...

  2019-11-11

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  卧推应该怎样练 卧推的科学训练方法

  很多朋友在健身房里都是卧推的大神，大家也都喜欢用卧推来展示自己的力量，让自己看起来很强壮，但是也有很多朋友看起来很壮可是卧推的时候惨不忍睹，根本推不起来大重量，趣...

  2019-11-11

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  小托马斯缺阵228天迎来复出 首秀完美发挥获满堂

  小托马斯上次登场比赛，还要追溯到去年的5月20日，他当时身披的还是凯尔特人战袍。在东部决赛第2场比赛中，小托马斯打了18分钟，6投0中，只得到2分6助攻，之后便因为严重的臀部伤...

  2019-11-11

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  巴尔德斯现在在哪里 巴尔德斯正式退役

  巴尔德斯作为梦三门将的一员，在去年已经有相关退役的报道流出。在今年，巴尔德斯正式宣布退役，并且将自己的行为社交媒体都清空，看来是打算过上自己安逸的生活了！那么对于...

  2019-11-11

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  划船机减肥效果如何 划船机正确锻炼方法

  划船机是现在健身房里面非常受欢迎的一个项目，对于全身的肌肉都可以有效的锻炼到，很全面，是一个效率很高的动作。一旦去了健身房就有很多的小伙伴会选择划船机去锻炼，趣流...

  2019-11-11

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  阿尔巴卡大衣怎么保养 阿尔巴卡衣物怎么清洗

  相信很多小伙伴都听说过“阿尔巴卡”这个词汇，它是种面料，特别是现在流行的阿尔巴卡大衣更多了，那么阿尔巴卡大衣应该怎么清洗呢？清洗完之后的保养存放又该怎么办？不要着...

  2019-11-11